Vi anbefaler å lese publikasjonen laget av fylkesmannen i Telemark som du finner link til nederst.
Det handler om å levere kvalitet for eldre og gi en god alderdom.
Det skrives "leve hele livet" som burde vært fokus i alle kommuner. Skape gode arenaer for alle. Spesielt for de som trenger det mest.
Stikkord er:
- Å føle frihet
- Å være i naturen
- Å bevege seg og hvile
- Å treffe andre
- Å oppleve
- Å føle trygghet
Med våre lavterskel teningsapparater skapes det en sosial møteplass hvor man treffer andre. Her er deltakelse og det sosiale for noen like viktig som selve aktiviteten. Spesielt viktige øvelser er balanse, koordinasjon og styrke som blant annet er med på å redusere fallulykker.
Trening og aktivitet har fantastiske "bivirkninger" som bedre psykisk helse, positiv effekt på stress og smerter, styrket immunsystem, redusert risiko for osteoporose og osteopeni (benskjørhet), Bedre søvn og mye mer.
Link til publikasjonen: https://www.fylkesmannen.no/globalassets/fm-telemark/dokument-fmte/helse-og-omsorg/folkehelse/diverse-dokumenter/telemarksrapport-ute-pa-sykehjem.pdf
