Lavterskel treningspark for alle generasjoner

Skap et inkluderende aktivitetsområde med utendørs treningsutstyr utviklet for trygg, enkel og motiverende aktivitet. Denne pakken er spesielt godt egnet for seniortrening, rehabilitering, frisklivsprosjekter, borettslag, kommuner, helseinstitusjoner og offentlige møteplasser.

Utstyret er designet for lavterskel fysisk aktivitet med fokus på balanse, bevegelighet, koordinasjon og styrke – uten kompliserte øvelser eller høy belastning. Her kan både eldre, nybegynnere og mosjonister trene trygt utendørs året rundt.

Alle apparater er produsert i galvanisert stål, HDPE og slitesterke termoplastmaterialer for lang levetid og minimalt vedlikehold. Serien er utviklet for offentlige uterom med høy bruk og tøffe nordiske forhold.

Dette inneholder pakken

Wheels – Mobilitet og bevegelighet

Treningsapparat som forbedrer bevegelighet i skuldre, armer, hofter og ben. Ideell for oppvarming, rehabilitering og skånsom aktivitet.

Fordeler:

• Øker leddmobilitet
• Bedrer blodsirkulasjon
• Enkel å bruke for alle aldersgrupper
• Lav belastning på kroppen

Climber – Kondisjon og koordinasjon

Et skånsomt klatreapparat som trener både overkropp og underkropp samtidig.

Fordeler:

• Forbedrer koordinasjon
• Aktiverer store muskelgrupper
• Bidrar til bedre kondisjon
• Passer både seniorer og voksne mosjonister

Pull Down – Overkroppstrening

Effektiv styrketrening for rygg, skuldre og armer med kontrollert bevegelse.

Fordeler:

• Trener rygg og skuldermuskulatur
• Bidrar til bedre holdning
• Enkel og trygg styrketrening
• Passer offentlige treningsparker

Skiing – Balanse og hoftebevegelse

Simulerer langrennslignende bevegelser og gir skånsom trening for hofter, rygg og balanse.

Fordeler:

• Forbedrer balanse og koordinasjon
• Skånsom trening for rygg og hofter
• Aktiviserer hele kroppen
• Populært apparat blant seniorer

Bicycle – Sirkulasjon og benstyrke

Sittebasert treningsapparat som styrker ben, hofter og sirkulasjon.

Fordeler:

• Skånsom kondisjonstrening
• Trener ben og kjernemuskulatur
• Enkel å bruke
• God for rehabilitering og lavterskel aktivitet

Tilrettelagt for trygg og tilgjengelig trening

Treningsapparatene i denne serien er utviklet for trygg lavterskel aktivitet med lav fallhøyde og enkel adkomst. Apparatenes fallhøyde er under 60 cm, noe som normalt betyr at det ikke kreves spesielt fallunderlag i henhold til EN 1177.

For å sikre god tilgjengelighet og komfort anbefaler vi likevel et fast og stabilt underlag som gjør området enkelt å bruke for seniorer, rullatorbrukere og personer med redusert balanse eller bevegelighet. Dette gir et mer inkluderende og brukervennlig aktivitetsområde for alle generasjoner.

Derfor velger mange kommuner og borettslag denne løsningen

• Tilrettelagt for seniorer og lavterskel aktivitet
• Robust og vedlikeholdsvennlig konstruksjon
• Moderne og inkluderende design
• Egnet for offentlige parker og møteplasser
• Bidrar til folkehelse og sosial aktivitet
• 10 års tilgjengelighet på reservedeler
• Motstandsdyktig mot nordisk klima

Typiske bruksområder

• Seniorparker
• Frisklivssentraler
• Borettslag og sameier
• Helse- og omsorgsinstitusjoner
• Turstier og nærmiljøanlegg
• Kommunale aktivitetsområder
• Rehabiliteringsmiljøer
• Skoler og offentlige parker

Ofte stilte spørsmål om seniortrening utendørs

Hva er lavterskel trening?

Lavterskel trening betyr enkel og tilgjengelig fysisk aktivitet som passer for alle – uansett alder, erfaring eller fysisk form. Utstyret er utviklet for trygg aktivitet uten krav til forkunnskaper.

Er utstyret egnet for eldre og seniorer?

Ja. Denne treningspakken er spesielt godt egnet for seniortrening, rehabilitering og skånsom aktivitet med fokus på balanse, styrke og bevegelighet.

Krever utstyret mye vedlikehold?

Nei. Apparatenes galvaniserte stålkonstruksjon og HDPE-materialer gir svært lite vedlikeholdsbehov og lang levetid i offentlige uterom.

Kan treningsapparatene stå ute hele året?

Ja. Utstyret er utviklet for permanent utendørs bruk i nordisk klima og tåler regn, frost og store temperatursvingninger.

Hvem passer en utendørs seniorpark for?

Seniorparker passer kommuner, borettslag, sameier, helseparker, frisklivssentraler, rehabiliteringsmiljøer og offentlige møteplasser.

Må utendørs treningsutstyr ha fallunderlag?

Denne serien med treningsapparater har en fallhøyde under 60 cm og krever derfor normalt ikke spesielt fallunderlag i henhold til EN 1177, som omhandler fallunderlag for offentlige leke- og treningsområder.

Vi anbefaler likevel et stabilt, fast og tilgjengelig underlag for best mulig komfort, drift og universell tilgjengelighet – spesielt for eldre brukere og personer med nedsatt bevegelighet eller balanseutfordringer. Eksempler kan være asfalt, betong, fast grus eller annen jevn og sklisikker overflate.

Er utstyret godkjent for offentlig bruk?

Ja, utstyret er produsert for offentlige uteområder og utviklet for sikker og robust bruk over tid.

Kan Parkmiljø hjelpe med planlegging?

Ja. Vi hjelper gjerne med forslag til plassering, kombinasjoner, sikkerhetssoner og tegning av komplette aktivitetsområder.

Kontakt oss

Ønsker du å etablere en moderne seniorpark eller et lavterskel aktivitetstilbud?

Ta kontakt med Parkmiljø AS for profesjonell rådgivning, tegnehjelp og tilbud tilpasset ditt prosjekt.